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Bienvenue dans notre micro-maison écologique dans les Pyrénées
Rencontrez Cilica et Christophe
NOTRE HISTOIRE
Cilica et Christophe ont découvert la beauté de la vie dans le Parc naturel régional des Pyrénées Ariégeoises et ont trouvé, dans le petit hameau de Nestri (8 maisons), l'ancienne grange en pierre qui est devenue leur maison. Au début, ils ont arrangé la grange pour pouvoir y venir les week-end ou sur des temps de vacances, et ainsi profiter de l’environnement préservé et d’un mode de vie respectueux de la nature et de la préservation de ses ressources. Conquis par l’expérience, ils ont décidé de transformer les courts séjours en installation permanente. Ils ont donc acheté des terrains et construit leur maison où ils vivent depuis 2014. Inspirés par des décennies d'expérience combinées dans l'apprentissage, l'enseignement et la pratique de plusieurs disciplines d'arts martiaux et de la méditation, Cilica et Christophe ont développé de nouvelles techniques pour aborder le mouvement du corps afin d'atteindre le bien-être. Depuis 2000, ils partagent leurs méthodologies avec beaucoup de succès dans des entreprises, des maisons de retraite, des cours universitaires, des ateliers et des stages. De tout cela, La Casita est née ! Ils ont conçu La Casita (en espagnol "petite maison") et l'ont construite non loin de leur propre maison. Entourée par la nature majestueuse des Pyrénées, La Casita offre l'environnement parfait pour une retraite personnelle, pour se déconnecter, se désintoxiquer, se détendre, se recharger et se revigorer.
Cilica Chlimper
Hôte
Avec plus de 40 ans de pratique des arts martiaux, Cilica Chlimper a créé une façon unique d'aborder le mouvement. Utilisant les principes classiques des arts martiaux du Yin-Yang, et les résultats de sa recherche personnelle du mouvement conscient, elle élabore sa propre méthodologie conçue pour minimiser l'effet de la gravité sur le corps et ainsi prévenir le vieillissement et les blessures. Elle permet également de développer des connexions intérieures entre le corps et l'esprit et donc, un sentiment général de bien-être. Depuis 20 ans, Cilica enseigne en France. Plus de 300 personnes participent à ses ateliers chaque année. Avec le soutien du CNES (Centre national d'études spatiales), elle a perfectionné sa méthode dans un environnement de microgravité lors de la campagne de vols paraboliques d'octobre 2009 pour montrer ses bienfaits dans la prévention du stress et des maux de dos pour les astronautes européens. Elle a mis au point cette méthode à l'Université Paul Sabatier de Toulouse dans le cadre d'un programme de "Prévention du vieillissement" pendant 9 ans. Elle a aussi développé un programme innovant pour le bien-être et les nouvelles façons de travailler avec les équipes AIRBUS de Toulouse Parallèlement à sa recherche par le mouvement, elle a exploré différents types de régimes alimentaires jusqu'à trouver et adopter les principes de bon sens de la macrobiotique. Elle a pris des cours de cuisine avec Aveline et Michio Kushi, qui ont créé et dirigé l'institut international de macrobiotique basé à Boston. Elle a créé une entreprise familiale dans l'ouest du Massachusetts au début des années 80 et a mis au point une recette traditionnelle amérindienne à base de maïs : "The Masa", pour le marché biologique de l'est des États-Unis. Elle a donné un cours sur l'utilisation du Masa à l'école de cuisine Natural Gourmet Cookery School d'Anne marie Colbin, à New York. En France, elle a introduit le soja pour la consommation humaine avec une recette traditionnelle d'Indonésie : le Tempeh, ainsi qu'une recette à base de riz fermenté : Amazake. Sa première activité lorsqu'elle s'est établie en France a été de donner des cours de cuisine et d'ouvrir une "table d'hôte".
Christophe Léry
Hôte
En terminant ses études d'ingénieur à Paris Arts et Métiers, Christophe Léry découvre le Qi Gong et le Tai Ji Quan. Fasciné par ces disciplines, il suit pendant 20 ans les enseignements de Kar Fung Wu, praticien en médecine traditionnelle chinoise. Il a appris le Qi Gong, le Tai Ji Quan style Wu, et le Ba Gua. Il s'est également formé au style traditionnel de Tai Ji Quan Yang et a suivi des cours de Pilates et de Yoga. Il est titulaire d'un certificat de qualification professionnelle de la Fédération française, Sports Pour Tous. Christophe s'est formé en France et aux Etats-Unis au Shiatsu, la méthode traditionnelle de soins manuels japonais, et propose des traitements de Shiatsu en séances individuelles à Toulouse et en Ariège. Il est co-fondateur et formateur de SAGESSES, où il est impliqué dans la formation continue en entreprise sur la gestion du stress, l'estime de soi et le bien-être en entreprise. Il enseigne le Qi Gong et le Tai Chi Chuan à l'Association Douceur de Vie depuis 15 ans et il travaille également dans des maisons de retraite pour faire bénéficier ce public de ces disciplines.
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