EXPLORER, RECHARGER ET REVIGORER
Faites l'expérience de la nature, d'une alimentation saine et du silence.
EXPLORER LA NATURE
Apprendre à prendre soin de soi.
MANGER SAINEMENT
Pour préserver vos ressources.
APPRENDRE À ÊTRE “ICI ET MAINTENANT”
Soyez guidé·e par des experts.
Explorer les merveilles de la nature
La nature est connue pour aider à éveiller nos sens et nous apporter le calme et la conscience. Rien de tel que de passer du temps à explorer le Parc naturel régional Ariège-Pyrénées, l'une des régions les plus préservées et les plus sauvages de France, où vous pourrez apprécier le paysage de montagnes, les vallées, les lacs et les rivières. Vous pourrez également visiter des villages typiques, des grottes préhistoriques, la rivière souterraine de Labouiche ou la cascade de l'Ars, par exemple.
Une flore et une faune uniques
La biodiversité en Ariège est protégée par de nombreux programmes gouvernementaux et des initiatives privées. La préservation des pratiques agricoles anciennes garantit l'équilibre entre l'activité humaine et la nature. Notre région, l'Occitanie / Pyrénées-Méditerranée, compte plus de fermes biologiques que toute autre région de France.
Activités de plein air
Des ruisseaux s'engouffrent dans les montagnes boisées pour se jeter dans des rivières où pagaient les kayakistes. Vous pouvez passer du temps à marcher sur des sentiers balisés, dévaler les pentes en VTT ou à pédaler doucement dans les vallées. Vous pouvez faire du canyoning ou escalader les rochers. En hiver, raquettes ou glisse, vous choisissez... Cela vous inspire-t-il ? Découvrez notre lieu.
Apprendre à se nourrir “végétal”
Que ce soit pour transformer vos habitudes alimentaires ou simplement pour inclure de nouvelles recettes dans vos menus...
Goûtez à une cuisine saine
Thé, café, tisanes, huile d’olive, sel marin sont à votre disposition. N’hésitez pas à venir vers nous pour que nous trouvions l'option qui répond le mieux à vos besoins.
Tai Ji, Qi Gong et cours de méditation
Cilica et Christophe pratiquent et enseignent ces disciplines depuis plusieurs décennies. Leurs expériences du travail du corps et leurs recherches incluent les arts martiaux internes, yoga, Pilates, les 5 tibétains, Feldenkrais, Alexander, danse et méditation. Ils proposent des cours individuels et collectifs de Tai Ji et de Qi-Gong ainsi que des sessions d'initiation et/ou d’approfondissement à la méditation. Ce sont des options disponibles à la carte, sur réservation préalable.
Massages Shiatsu
Issu de la tradition japonaise, le massage Shiatsu est connu pour réduire le stress et contribuer au bien-être général. Il aide à réduire la raideur musculaire, à stimuler la peau, à faciliter la digestion et à influencer le système nerveux. Vous pouvez réserver une séance privée avec Christophe, praticien certifié en Shiatsu.
Espace de travail corporel en intérieur
Pendant vos cours privés de méditation et de travail corporel avec Cilica et Christophe, vous apprécierez le très bel espace réservé à ces pratiques dans leur maison, avec une vue époustouflante sur la nature.
Bain nordique
Vous pouvez profiter d'un bain nordique relaxant et observer par nuit claire, le magnifique ciel étoilé au-dessus des montagnes, avec un télescope.
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